糖尿病とは 合併症って怖い？！

糖尿病治療方法は次の通りです。

・食事療法
・運動療法
・薬での治療

糖尿病は食生活と深く関係しているので、普段の食事を見直さないと治すことができません。

糖分の過剰摂取を控えたり、カロリー制限をした食事をすることになります。

あまりにも食生活の乱れが酷く自己管理ができない場合は、
検査も兼ねた教育入院を勧められることもあるでしょう。

糖尿病治療において運動療法も欠かすことができません。

体を動かすことで肥満を解消することができますし、血糖値を安定させることができます。

ただ、運動をすればいいというわけではなく、
ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を行いましょう。

ウォーキングであれば、1日1時間程度を目安に毎日続けるようにしましょう。

食事療法や運動療法で血糖値を下げるのが難しい場合、薬での治療を行います。

薬を使用する事で強制的に血糖値を下げることが出来ますが、
副作用もあるでしょうから注意しましょう。

必ず医師（あまり頼りすぎるのもよくありませんが、全く指示に従わないとなると
治るものも治らないでしょう）の指示に従って、用量用法を守ってください。